domingo, 2 de abril de 2017

2º aniversario de Viaje al Minimalismo.

Parece que fue ayer cuando empecé ésta maravillosa incursión al Minimalismo en mi vida, y ya han pasado dos maravillosos años desde entonces.

Sé que aunque todavía quedan cosas que me tienen atada en sentido figurado, el avance hacia la libertad va viento en popa y sin paradas, es decir, que llegaré a mis metas disfrutando del camino, dure lo que dure y tarde lo que tarde.

Recuerdo como si fuese ayer cuando empecé. La casa llena de trastos, sin trabajo, sin apenas ingresos, sin ambiciones, sin sueños, sin esperanza, aunque afortunadamente, con mi familia siempre unida, el motor de mi vida.

Si habéis leído el blog o parte de él, sabréis que han estado saliendo trastos constantemente, en varias vueltas de destrasteo que he dado y mi vida, poco a poco se ha vuelto de más calidad.

Tengo muchos objetivos en mente, y poco a poco se van cumpliendo o acercando deliciosamente a la meta, y eso es algo que también se va disfrutando.

Recuerdo cuando conseguí trabajo, fue estacional y poco tiempo, pero justo llegó en un momento maravilloso y lo disfruté a lo grande, me renové como persona ya que el trabajo me encantó y todavía lo recuerdo con muy buen sabor de boca. Aquello se acabó por desgracia pero me llené de energía para seguir buscando algo que realmente me apasione para poder dedicarme a ello. No puedo deciros todavía que lo he conseguido porque no es sencillo, por lo menos para mi, encontrar trabajo, ya no hablo de algo que me guste, sino de algo para despegar, no obstante voy haciendo cositas que me permiten sentirme útil y valorada.

Respecto a deudas, afortunadamente me las quité todas muchísimo antes de empezar con el Minimalismo, a falta de la hipoteca, por supuesto, que a pesar de tenerla todavía, le he estado metiendo pequeños bocados durante éstos dos maravillosos años y ya se aprecia un desahogo notable. Al principio cuesta, no se aprecian apenas cambios, pero poco a poco se va notando como va bajando esa cantidad y anima a seguir rebajándola cuando es posible (que no siempre lo es, por eso éste viaje es lento ^^  y es conveniente disfrutarlo por el camino).

La imagen puede contener: calzado y exteriorEn cuanto a deporte y salud, pues uno de los grandes logros cumplidos fue dejar de fumar, y finalmente invertir esos euros en apuntarme a un club de atletismo. Creo que invertir en mi y en mi salud ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida pues éstos pequeños gestos me están haciendo crecer como persona y nutriendo mi autoestima, me siento más fuerte que nunca, con ganas de comerme el mundo y deseando seguir luchando por todo lo que deseo para ser más libre y más feliz conmigo misma y con los míos.

Hemos aprendido a vivir con mucho menos, y ahora sabemos apreciar verdaderamente la esencia de todo lo que tenemos, lo que nos rodea y antes de entrar algo a casa hacemos un profundo análisis de lo que nos aporta, lo que nos aportará y si es realmente necesario para nosotros.

Siguen sobrando cosas en casa, lo sé y sigo trabajando para que vaya saliendo todo y se reutilice en otros lugares. Voy más despacio porque ha sido y es un trabajo titánico, amén que deseo quedarme con nada y menos, así lo quiero y así lo necesito, y a la par deseo que mi familia me acompañe y lo disfrute conmigo y eso lleva un ritmo diferente al que llevaría una persona sola.

Me siento bien, fuerte y agradecida por haber encontrado éste camino maravilloso que se solapa perfectamente con la vida sostenible del Zero Waste y con el Veganismo, es como un círculo de creencias y estilos de vida que se unen y acoplan perfectamente para una vida mejor y me siento absolutamente agradecida de así haberlo encontrado y practicándolo lo mejor que puedo día a día y disfrutándolo a tope.

Así han sido en resumidas cuentas mis dos primeros años de Viaje al Minimalismo. Aún me queda mucho por hacer pero con tranquilidad seguiré trabajando en todo lo que me pueda ayudar a ser mejor persona y a ser más libre. Y lo más importante es que soy muy feliz con lo que soy y lo que me rodea, y que mi mayor tesoro que es mi familia está a mi lado.

 Y para finalizar el post, daros las gracias por acompañarme en éste viaje maravilloso, documentarlo ha sido una buena elección para mi, y vuestra compañía ha sido fundamental para animarme a compartirlo. Muchísimas gracias!!

lunes, 13 de marzo de 2017

Mis bolsos.

Hoy es un día lluvioso donde los haya, que invita a meterse en la habitación y hacer una incursión a todas nuestras posesiones. Como ya os comenté en la entrada anterior, me apetecía mucho hacer un destrasteo primaveral, de mantenimiento básicamente, pues ya ni tengo todo lo que hubo en un principio (un infierno) ni voy a volver a sentir aquellas sensaciones tan variopintas y profundas como sentí. 

Aquello fue una experiencia inolvidable y me alegro tanto de haberlo documentado y compartido en éste blog, pues ya es lo único que queda de aquella  casa llena de trastos y hoy es un hogar, si bien y para mi gusto, siguen sobrando cosas, sé que ésta aventura es una transición que lleva su tiempo y afortunadamente en éste maravilloso viaje voy muy bien acompañada y por lo tanto, como buen equipo que somos, llevamos nuestros ritmos y los respetamos para así disfrutarlo juntos y al máximo (vamos, que no tiro la casa por la ventana por respeto a la familia jejeje).

He sacado los bolsos. Tengo tres: uno negro bandolera, uno marrón tipo mochila, y uno de fiesta. Los tres de materiales sintéticos (nada de origen animal).
Mis bolsos: negro, marrón y de fiesta.

Actualmente estoy usando el marrón, casi diariamente y cerca de un año ya. Lo llevo extremadamente cómodo y no tengo idea de cambiarlo en breve, no obstante el negro me gusta tantísimo que me lo quedo porque sí, porque lo volveré a usar pues me encanta. La duda es el de fiesta. Lo tengo yo no sé la de años, y realmente lo he usado sólo una vez, para una boda el año pasado y sinceramente, no tengo idea de ir a más bodas ni acontecimientos en mi vida (no me gustan, qué le vamos a hacer?) entonces, qué hago con él?

Dentro de su funda, guardado dentro del negro, no ocupa lugar, no obstante si no lo vuelvo a usar éste año, saldrá con todos los honores a ver mundo, esa es la decisión que he tomado, ponerle fecha de caducidad. Lo he utilizado hace unos 6 meses, si no lo utilizo éste año, saldrá de casa.

Bolso de fiesta dentro del bandolera negro, no ocupa lugar.
Estoy contenta con ellos, antes tenía muchísimos bolsos y salieron todos de casa, no usaba casi ninguno y me ocupaban un sitio muy valioso.

Ahora mismo, éstos tres me encantan, y cualquiera de ellos lo llevo maravillosamente bien en cada momento, y mi cabeza no está estresada pensando en qué tengo y con qué ponerlo. Hacen juego con todo y sobre todo, aunque me costó muchísimo encontrarlos, son tal y como yo deseaba: material, forma, color y utilidad. Ahora mismo tengo muy pocas cosas, pero tengo lo que quiero sin acumulaciones, aunque me cueste un poquito más buscar :D

Y tú, ¿cuántos bolsos tienes? :D

domingo, 12 de marzo de 2017

Destrasteo de primavera.

Ya queda menos para la primavera. Los primeros rayos de sol empiezan a picar más de la cuenta, incluso un par de días hemos pasado de los 30º C y eso invita a soñar despiertos con la playa, las vacaciones estivales, y espacios amplios, frescos y despejados.

Aunque aún nos queda fresquete y lluvias por delante, que la primavera es lo que tiene... que en abril aguas mil, y que hasta el 40 de mayo no te quites el sayo, no quita que ya podamos aprovechar éstos días previos de sol y empezar un destrasteo en casa en condiciones.

Ahora que tengo toda la ropa junta de todas las temporadas y no tengo que guardar ni sacar ropa (gracias Marie Kondo) sólo queda el repaso y destrasteo por temporadas, porque algo habrá que hacer... digo yo jeje.

Bueno, la verdad es que trastos siempre entran, te des más o menos cuenta, y en mi caso, no soy muy disciplinada en cuanto a sacar un "trasto" en cuanto entra, porque  no soy sola en casa y no podría vivir con esa "tensión". Así que un destrasteo de vez en cuando viene muy bien para eliminar éstos trastos. Además, en invierno tenemos más cosas fuera y a la vista, de las que tenemos en verano. Esas mantas para enrollarnos en el sofá esas noches de peli, objetos para calefacción (accesorios de chimenea, estufas, radiadores.... etc) cosas que perfectamente ocupan mucho espacio y que es terreno conquistable durante ciertos meses al año.

Así que toca ponerse al lío y empezar a darle al hogar un repaso en condiciones, recordad dejar alguna mantita a mano y demás, pero ya se puede ir adelantando y guardando cosas que no nos vamos a volver a poner hasta bien entrado el frío de nuevo. También repasar las cositas de primavera y verano, volver a cribar qué se queda y qué se va, qué me he puesto y qué no.... en fin, ya sabéis por donde van los tiros.  Y a quedarse como nueva!

Aquí os dejo unas fotos de Asun, una lectora que me envió al correo unas fotos de su reciente destrasteo de zapatos y bolsos. Utilizó el método de Konmari y quedó asombrada de ver la cantidad que tenía una vez puestos todos juntos. Me contaba que de la mitad ni se acordaba. Ha hecho una buena criba y se ha quedado bastantes, el resto (también muchos) los ha donado. Muy probablemente hará una segunda ronda, pero eso será más adelante..... ;)

Todos los bolsos:



 Todos los zapatos:




Lo que se fue:














Su experiencia fue muy buena, me contó que no sintió pena y sí bastante alegría una vez concluyó el destrasteo. La verdad es que es un gran alivio una vez sale todo de casa. Muchas gracias por compartir! 

Me alegró mucho recibir sus fotos y por supuesto, si os apetece animaros, documentarlo y que lo publique, ni lo dudéis, me las enviáis al correo y mostramos al mundo el destrasteo! 

miércoles, 8 de marzo de 2017

18 días para competir.

Ya sólo quedan 18 días para mi más que probable debut en las competiciones (tras dos años casi sin competir).... qué nervios!

Mi entrenador me propone una 7k, y yo tengo un miedo que para qué te cuento, así que por si acaso ya estoy poniendo todo de mi parte para dar lo mejor de mi en la carrera (y en todo lo que me proponga, claro ;) )

Ayer mientras entrenabamos, escuchaba varias conversaciones. Ésto de entrenar en equipo es una maravilla, pues llevas una "radio" real, con personas reales que cuentan sus vivencias y amenizan el esfuerzo ^^

Una de ellas  hablaba de su motivación para perder unos kilitos de aquí a Semana Santa, y es que ya están asomando el sol, y apetece estar mejor en todos los sentidos. El sol, el calorcito, cargan las pilas y dan mucha motivación así que A APROVECHARLO!


Bueno que me pierdo, y yo mientras pensaba en la mía, que es perder peso para la carrera, pues desde que dejé de fumar y me lesioné, no os imagináis los kilajos que se me han "pegao" jeje.

Zumo de naranja recién exprimido.
Éste año decidí invertir en mi, algo de dinero para un equipo de running, y sobre todo tiempo para invertirlo en salud. Paso mucho tiempo en la cocina para que tanto mi familia como yo poder comer lo mejor y menos procesado posible y ese es un tiempo de inversión que ya está dando sus resultados.

Desde enero ya se han marchado 4 kg, y eso está bien, es un lastre de menos que mis pobres rodillas no tendrán que soportar. Pero aún queda trabajo por hacer.


Aún así, todo el trabajo que realizo todos los días ya están dando sus frutos, y a pesar del sobrepeso me encuentro maravillosamente bien, y (toco madera) hace ya un par de semanas que mi lesión no se pronuncia ^^ Olé!!

Así que con éste subidón de todo que llevo, y con muchas ganas de escribir que tenía, he pensado compartir éstos días de motivación, inspiración y nervios, y así canalizarlos un poco.

Batido de plátano, coco, y chocolate puro
Ayer por ejemplo, hice todo el día Raw Vegan, es decir, todo lo que ingerí (salvo infusiones) fue crudo y vegano, frutas y verduras crudas, diferentes batidos y ensaladas que amenizaron mi día y por supuesto, me transmiten una vitalidad y una lucidez increíbles!

Ensalada de vegetales y garbanzos germinados.







Me encanta invertir en mi, no hace falta más que querer hacerlo, tener esa inspiración y esa motivación, que a veces no sabe una dónde se mete, verdad? así que toca aprovechar estos días que te dices "vamos que me lo merezco!" y hacerlo, y sobre todo, sobre todo, tener una compañía con quién hacerlo o bien un medio donde compartirlo, creo que es importantísimo y la base de todo éxito perdurable, tener una comunidad detrás con fines comunes que te apoye, te inspire y te motive.

Tan contenta estoy con el día de ayer, que hoy me planteo otro día All Raw Vegan (Todo el día frutas y verduras crudas), porque no sé si lo sabréis ya pero si algo devuelve el cuerpo después de nutrirlo así es muchísima vitalidad!! y a entrenar otra vez!!  que tengo una misión bien clara, acabar mi 7k dentro de 18 días con muchísima dignidad y sobre todo, sobre todo, disfrutar de la carrera y cada paso que de corriendo por la ciudad sea una grata experiencia, y a por ello voy! 

Ya os contaré!





miércoles, 1 de febrero de 2017

Cupón-descuento 10% Royal Canin.

Desde hoy día 1 y hasta el 15 de Febrero puedo anunciar aquí en mi blog, un nuevo cupón descuento para comprar en Zooplus. El link a la tienda lo tenéis arriba a la derecha. Zooplus es una tienda de productos para animales de la cual puedo recomendar con toda confianza ya que llevo años comprando en ella y mi satisfacción es absoluta. 

Por si os sirve, aquí os la publicito.

Se trata de un 10% de descuento en toda la gama de Royal Canin perro y gato. Queda excluida la gama veterinaria.


*Solo disponible desde el 01/02/2017 - 15/02/2017

*Gama Veterinaria no incluida en la promoción


*Cupón: AHORRA-RC



cupón RoyalCanin

Espero que os sirva :D

Salud: Destrasteando el cuerpo.

En esas me encuentro ahora, apostando por la salud, el deporte y el bienestar en mis ratos libres.

Éstos últimos meses se han juntado el dejar de fumar (que está todo más rico y peco de más), con las fiestas navideñas (que vienen empezando en cuando a "dulcecicos" se refiere en noviembre) y una lesión de rodilla no muy importante pero si incapacitante, para que el cuerpo pierda su gracia por momentos y ciertos kilos de más se depositen en la zona "lorzal" (y demás partes del cuerpo) así como quien no quiere la cosa. Y para cuando vas a darte cuenta... ya los tienes "agarraos".

Y es que tiene su aquel el cuerpo humano y el tiempo, porque una joven de mi edad ya no se recupera con la misma facilidad ni consigue los mismos logros con la misma rapidez y precisión como una joven de mi edad hace tres años ^^

Para que nos entendamos. Hace tres años me preparé mi primera carrera de 5km en 20 días. Tres años después, llevo un mes entrenando tras la lesión y rozo el mismo tiempo.... ¿perdona? esos tres años de entrenamiento se han largado en 3 meses y ahora volver a recuperarlo me va a costar mucho más.
Mi primera carrera con mi veggie-camiseta :D

Y el cuerpo en cuanto a kilos se refiere, es como una casa llena de trastos. A más trastos, más cuesta, o no? Como dice mi amigo J. "Átate dos botellas de dos litros de agua, una en cada pierna, y pretende hacer lo mismo.... ja!" 

Pues eso es lo que hay y en esas es en las que me encuentro, con dos botellas de agua de 2 l. unidas a mi cuerpo que hay que destrastear a la de ya.

En dos meses tengo carrera, y hace año y medio que no participo en ninguna, así que ya me toca ponerme las pilas.

Buena alimentación, y buen ejercicio, ahí está la clave del destrasteo corporal y a ello toca ponerse a la de ya. ¿Me acompañas?

sábado, 28 de enero de 2017

Minimalizando electrodomésticos.

El día 31 de diciembre de 2016 a medio día, mi lavavajillas decidió no encenderse nunca más. Lo que si lo hizo fue mi cara, dada la fatídica fecha y hora en la que decidió despedirse para siempre de nosotros.....

En cualquier caso muy agradecida con sus servicios puesto que la esperanza de vida de los electrodomésticos es de unos 5 años (o eso he escuchado siempre) y éste, de gama normalita, marca blanca y baratito, aunque muy bien cuidado y mimado eso sí, ha currado todos los días desde entonces durante unos siete años... creo que se puede marchar con honores.

En unos días lo sacaré a grandes enseres para que se lo lleven, lo dejaré unas horas antes porque siempre pasan a recoger chatarra y seguro que les hace papel, y voy a tener un pedazo de espacio en la cocina.... enorme!!!

No tengo pensamiento de renovar electrodoméstico de momento. Hemos sobrevivido muy bien en éstas fechas tan festivas fregando a mano, como toda la vía se ha hecho, y si bien es un avance, de momento no lo veo una necesidad imperiosa, y vamos a intentar vivir sin él... a ver qué pasa.

Poco después de semejante pseudo-catástrofe, que finalmente no ha sido para tanto, y por si acaso se nos ocurría sustituir el antiguo lavavajillas por otro, resulta que en plena ola de frío deciden subir el precio de la luz. Así que finalmente, sopesando y probando, ya casi un mes sin lavavajillas, no es tanto el tiempo que se pierde fregando teniendo en cuenta que todos colaboramos y tenemos todo siempre a mano, llamémoslo consuelo ;-). Finalmente hemos decidido prescindir del lavavajillas y no sustituirlo. Vamos a conquistar un poco de espacio en la cocina y a seguir la vida sin él ^_^

Y por si fuera poco, ésto ya lo hemos decidido sin rotura alguna, vamos a prescindir de un congelador vertical, que si bien lo usábamos, nos hemos dado cuenta que jugando bien al tetris en el congelador del combi, también podemos despedirnos de él. Seguro que a alguna familia de viene de perlas y nosotros ganamos más espacio y ahorramos energía. 


jueves, 5 de enero de 2017

Haruki Murakami

Hace muchísimo tiempo quedé prendada de éste autor y sus novelas. De Murakami dicen, que lo amas o lo odias (como escritor, entiéndase ^^) y en mi caso, me enamoró profundamente hasta el punto de beberme la mayoría de sus novelas.

La más famosa por excelencia es "Tokio Blues" aunque a mi personalmente me fascina "Kafka en la orilla" quedando como una de mis favoritas para siempre :D

Lo primero que leí de él fue su ensayo "De qué hablo cuando hablo de correr", de temática running y que he releído en varias ocasiones, y después, su novela 1Q84 que comencé por error, y quedé prendada desde la primera página. 

Por otro lado, he de reconocer que una de sus novelas se me hizo un poco difícil de leer y la dejé para otro momento, no sé si fue la novela en sí o yo en ese momento. Este nuevo año quiero terminar de leer sus obras, que ya me quedan bien pocas y de ahí que se me ha ocurrido hablar de él en éste post.

Otro de los detalles que me gustan de éste autor y sus escritos es que algunos de sus personajes tienen pinceladas minimalistas, como buen japonés que se precie, cosa que me encanta y me inspira.

Aquí os dejo un extracto de una de sus novelas, donde se aprecia el Minimalismo en uno de sus personajes:

“No era una vivienda demasiado grande, pero sin embargo resultaba amplia en apariencia. Aunque Aomame tenía sus propios utensilios de cocina, sólo disponía de las cosas indispensables. Tenía pocas pertenencias. Le gustaba leer, pero una vez leía un libro, lo vendía a una librería de segunda mano. También le gustaba escuchar música, aunque eso no significaba que coleccionara discos. Le resultaba un incordio ir acumulando delante de sus narices todas sus posesiones. Cada vez que compraba algo en una tienda le remordía la conciencia. Pensaba que, en realidad, no lo necesitaba. Al mirar la ropa y los zapatos impolutos y bien cuidados que tenía en el armario sentía punzadas en el pecho y se sofocaba. Aquella escena de libertad y abundancia, paradójicamente, le recordaba su niñez de pobreza y privaciones, durante la cual jamás le habían regalado nada.
Aomame se preguntaba a menudo qué significaba ser libre. ¿Significaría que, aunque uno escape de una jaula, se encontrará inevitablemente en otra diferente y mayor?”


1Q84, Libro 1, Capítulo 15: Con firmeza, como si echara el ancla a un globo aerostático. Haruki Murakami.

Si no conocíais éste autor, os lo recomiendo. En cualquier caso, os garantizo que no os dejará indiferentes.

domingo, 1 de enero de 2017

Feliz Año Nuevo.

Hola a todo el mundo y Feliz Año Nuevo!!! Deseo de todo corazón que hayas empezado el año con buen pie, que es como debe hacerse a mi humilde entender ^^

Mi bendita gata C. 
Por mi parte y cómo os he comentado muchas veces, me gusta empezar el año haciendo cosas que me gustan.  Y aquí estoy, que tras un rato de achuchar  a mis michis queridos (la foto han sido 5 segundos, lo prometo ;) ), me ha apetecido mucho escribir a pesar de no tener nada en concreto que contar, mientras desayuno un delicioso chocolate caliente con bebida de arroz y churros... (dura es la vida vegana... ains!! jajaja)

Éste año no he hecho valoración general del año, no me ha hecho falta.
Los trastos se van marchando y se va formando la figura de la vida que uno quiere llevar, se vive el día a día con más ilusión y se le sigue dando forma con los proyectos que tenemos.

En mi caso ha quedado patente mi especial predilección por pasar gran parte de mi tiempo con mi familia, con mis gatos, el deporte, cocina-veganismo, la autosuficiencia-zerowaste, y escribir. Poco a poco y a medida que los trastos iban desapareciendo, iba resurgiendo ese perfil que nos define y que muchas veces no nos damos ni cuenta que está ahí esperando a ser redescubierto y disfrutado en nuestro tiempo libre.

Ésta año quiero prestarle especial atención a la salud, cuerpo, alimentación y deporte, un destrasteo corporal en toda regla y una puesta a punto del susodicho. He tenido una lesión que me ha impedido seguir entrenando durante un largo período y ahora que parece que me he recuperado me toca ponerme las pilas con cuidado de no volver a fastidiarla. Toca empezar de cero, pero con mucha ilusión! Así que seguramente el blog vaya éstos días por esos derroteros, por si te apetece acompañarme :)

Y ya, para cerrar el post, me gustaría hacerlo contando lo mejor del año en cuanto a objetivos se refiere, que fue dejar de fumar hace varios meses, así que estoy muy contenta que otro de mis objetivos de la lista se haya cumplido. 

Me despido por hoy. Hasta pronto y a disfrutar de éste nuevo año!