jueves, 5 de enero de 2017

Haruki Murakami

Hace muchísimo tiempo quedé prendada de éste autor y sus novelas. De Murakami dicen, que lo amas o lo odias (como escritor, entiéndase ^^) y en mi caso, me enamoró profundamente hasta el punto de beberme la mayoría de sus novelas.

La más famosa por excelencia es "Tokio Blues" aunque a mi personalmente me fascina "Kafka en la orilla" quedando como una de mis favoritas para siempre :D

Lo primero que leí de él fue su ensayo "De qué hablo cuando hablo de correr", de temática running y que he releído en varias ocasiones, y después, su novela 1Q84 que comencé por error, y quedé prendada desde la primera página. 

Por otro lado, he de reconocer que una de sus novelas se me hizo un poco difícil de leer y la dejé para otro momento, no sé si fue la novela en sí o yo en ese momento. Este nuevo año quiero terminar de leer sus obras, que ya me quedan bien pocas y de ahí que se me ha ocurrido hablar de él en éste post.

Otro de los detalles que me gustan de éste autor y sus escritos es que algunos de sus personajes tienen pinceladas minimalistas, como buen japonés que se precie, cosa que me encanta y me inspira.

Aquí os dejo un extracto de una de sus novelas, donde se aprecia el Minimalismo en uno de sus personajes:

“No era una vivienda demasiado grande, pero sin embargo resultaba amplia en apariencia. Aunque Aomame tenía sus propios utensilios de cocina, sólo disponía de las cosas indispensables. Tenía pocas pertenencias. Le gustaba leer, pero una vez leía un libro, lo vendía a una librería de segunda mano. También le gustaba escuchar música, aunque eso no significaba que coleccionara discos. Le resultaba un incordio ir acumulando delante de sus narices todas sus posesiones. Cada vez que compraba algo en una tienda le remordía la conciencia. Pensaba que, en realidad, no lo necesitaba. Al mirar la ropa y los zapatos impolutos y bien cuidados que tenía en el armario sentía punzadas en el pecho y se sofocaba. Aquella escena de libertad y abundancia, paradójicamente, le recordaba su niñez de pobreza y privaciones, durante la cual jamás le habían regalado nada.
Aomame se preguntaba a menudo qué significaba ser libre. ¿Significaría que, aunque uno escape de una jaula, se encontrará inevitablemente en otra diferente y mayor?”


1Q84, Libro 1, Capítulo 15: Con firmeza, como si echara el ancla a un globo aerostático. Haruki Murakami.

Si no conocíais éste autor, os lo recomiendo. En cualquier caso, os garantizo que no os dejará indiferentes.

domingo, 1 de enero de 2017

Feliz Año Nuevo.

Hola a todo el mundo y Feliz Año Nuevo!!! Deseo de todo corazón que hayas empezado el año con buen pie, que es como debe hacerse a mi humilde entender ^^

Mi bendita gata C. 
Por mi parte y cómo os he comentado muchas veces, me gusta empezar el año haciendo cosas que me gustan.  Y aquí estoy, que tras un rato de achuchar  a mis michis queridos (la foto han sido 5 segundos, lo prometo ;) ), me ha apetecido mucho escribir a pesar de no tener nada en concreto que contar, mientras desayuno un delicioso chocolate caliente con bebida de arroz y churros... (dura es la vida vegana... ains!! jajaja)

Éste año no he hecho valoración general del año, no me ha hecho falta.
Los trastos se van marchando y se va formando la figura de la vida que uno quiere llevar, se vive el día a día con más ilusión y se le sigue dando forma con los proyectos que tenemos.

En mi caso ha quedado patente mi especial predilección por pasar gran parte de mi tiempo con mi familia, con mis gatos, el deporte, cocina-veganismo, la autosuficiencia-zerowaste, y escribir. Poco a poco y a medida que los trastos iban desapareciendo, iba resurgiendo ese perfil que nos define y que muchas veces no nos damos ni cuenta que está ahí esperando a ser redescubierto y disfrutado en nuestro tiempo libre.

Ésta año quiero prestarle especial atención a la salud, cuerpo, alimentación y deporte, un destrasteo corporal en toda regla y una puesta a punto del susodicho. He tenido una lesión que me ha impedido seguir entrenando durante un largo período y ahora que parece que me he recuperado me toca ponerme las pilas con cuidado de no volver a fastidiarla. Toca empezar de cero, pero con mucha ilusión! Así que seguramente el blog vaya éstos días por esos derroteros, por si te apetece acompañarme :)

Y ya, para cerrar el post, me gustaría hacerlo contando lo mejor del año en cuanto a objetivos se refiere, que fue dejar de fumar hace varios meses, así que estoy muy contenta que otro de mis objetivos de la lista se haya cumplido. 

Me despido por hoy. Hasta pronto y a disfrutar de éste nuevo año!



viernes, 16 de diciembre de 2016

¿Qué vas a regalar éstas navidades?

Ayer vi un vídeo que me dejó sin palabras, es precioso y me gustaría compartirlo porque es muy emotivo y quizás, si nos parásemos a pensar todos, muchos, por no decir todos, cambiaríamos nuestros regalos actuales por otros. ¿Qué me dices?, ¿lo cambias? :D


Hasta pronto!

sábado, 10 de diciembre de 2016

Zero Waste Christmas, envolver regalos.


Hace mucho tiempo encontré una idea maravillosa que consiste básicamente en envolver regalos con pañuelos y bolsas de tela. Me encantó porque aparte que ahorras en papel, cabe la posibilidad de añadir un regalo más (el pañuelo que envuelve en sí), y se es más respetuoso con el medio ambiente.


20 Fun and Creative Ideas of how to wrap your gifts... So cute! the36thavenue.com
Imagen: http://www.the36thavenue.com/
Ésta idea la vamos a utilizar en casa, para los regalos "externos" terminaré el papel de regalo que me queda por aquí, y para los nuestros utilizaré algún foulard, pañuelos, bolsas de tela...etc. y así echar una mano al medio ambiente y ahorrarnos unos euros en papel que luego ya sabemos todos donde termina.... 

Post corto, pero comparto la idea por si os apetece utilizarla para alguna persona en particular, o en vuestras casas. Muchas veces no consiste en ser extremistas, sino que aportar un granito de arena pueda ser suficiente.

Espero que os haya gustado la idea ^^

Hasta pronto!

jueves, 8 de diciembre de 2016

Navidades On Fire.

Pues ya estamos en los días de Adviento y estoy contenta, la verdad. Quién me iba a decir a mi que me encantaría la navidad tanto, y es que aparte de que con críos por casa todo es mucho más divertido, el minimalismo también está haciendo que sea mucho más interesante.

Para empezar ya tengo la casa decorada desde el día tres. Mi idea era hacerlo el mismísimo día uno, pero mi peque estaba con exámenes y la decoración navideña es algo ya sagrado para nosotras, así que esperamos al día 3 y dejamos la casa la mar de bonita.

Una de las cosas que vengo haciendo desde hace unos pocos años, es que cada Navidad, ya casi acabadas y en rebajas, compro algún detalle navideño que me encante con vistas a la siguiente navidad. El tema está es que cualquier detalle navideño medio decente (ya no digo que te encante) suele costar un ojo de la cara (para nuestra humilde economía) así que suelo hacerlo así, y para la navidad siguiente es genial encontrarte un adorno nuevo sin que se te haya destrozado mucho el presupuesto navideño.

Hice una buena criba y la verdad es que me quedé con cuatro cosas, que me encantaban y de buena calidad, y poco a poco, año tras año, vamos ampliando un poquito el "ajuar" navideño, y dejar la casa con un ambiente que cualquier crío (y no tan crío, me incluyo en el lote) flipe en colores al entrar a casa.

Ahora con tanto espacio, os podéis imaginar lo que lucen los detalles verdad? Ya os digo, cuatro cosas, bien bonitas y colocadas, hacen un ambiente extraordinario y no hace falta más. Además si son de buena calidad, os servirán año tras año sin necesidad de reponer nada más, hasta que tengáis los que queráis.

También estoy reciclando algunos materiales que me quedaban y haciendo alguna que otra manualidad, tipo corazones y estrellas rojas y blancas, para colgar por ahí creando ambiente.

Pero busco sobre todo algún calendario de Adviento "perpetuo", es decir, de esos que son de tela con bolsillitos, creo que sería genial tenerlo así y no tener que comprarlo para la niña con cartón, plásticos y demás. Podría meter yo misma en cada bolsillito un dulce casero, alguna papeleta con sorpresa... etc, creo que sería más sostenible y duradero, más sano y divertido. Si no encuentro alguno a final de fiestas, intentaré hacerlo yo misma con vistas a las navidades que viene a ver qué tal se me da ^^

calendario de adviento hecho reutilizando un zapatero de tela
Imagen: Trucosyastucias.com

Más cosillas.... ah, si! los regalos de navidad. Bueno, ya sabéis que como minimalista que me considero, no me apetecen trastos en casa. Ya el año pasado nos lo curramos genial y no se acumuló. Éste año lo mismo, hemos hecho durante el año una "wishlist" (lista de deseos) con cosas que nos hacen falta en casa y a nosotros, y que hemos podido ir estirando hasta la fecha y sobre esa pequeña lista, pues vamos a regalarnos. 

De esta manera no acumulamos trastos, tendremos cosas que queremos y necesitamos (nos hagan más o menos felices, oyes! pero a veces hay cosas necesarias ;) )

Imagen: vista por internet.


Y poco más. Regalos a la familia nada, sólo a mi sobrina pequeña, que ya desde octubre, como tenía idea de lo que quería, le compré a buen precio un par de  regalos (Papá Noel, y Reyes) de buena calidad sin afectar al presupuesto, y que no sean trastos.

Por otro lado, COMPROMISOS. Bueno, pues hemos hablado con la familia y expuesto nuestras preferencias... así que este año (y venideros) compromisos los justos ;)

Respecto al menú, pues ya está pensado y comprados casi todos los ingredientes, dentro de una semana no hay quien se asome a las tiendas con el precio que todo sube, amén que te puedas quedar sin algún ingrediente, así que por ese lado ya está todo cubierto también.

Y ya sólo resta esperar y disfrutar éstos días de preparativos y pasarlo lo mejor posible con familiares y amigos.

Y vosotr@s, tenéis todo preparado ya? os falta ultimar algún detalle? cómo lleváis el tema "compromiso familiar"?



lunes, 21 de noviembre de 2016

Cómo "convertir" a la familia al Minimalismo.

Éste post lo escribo a raíz de un comentario que me pareció interesantísimo de una entrada anterior y que me ha inspirado a desarrollarlo un poco más. La pregunta en cuestión: Cómo conseguiste convencer a tu familia para minimalizar la casa?

Creo que esa sería la pregunta del millón. Imaginaos la situación, la casa con muchísimos trastos, no sabemos ya donde guardar más, no nos acordamos de más de la mitad de lo que tenemos guardado, tardamos mucho en elegir qué ponernos cada día, todo son carreras, mover trastos, buscar cosas, y vuelta a empezar. Decides que ya no quieres vivir más así, y descubres un movimiento llamado Minimalismo que consiste en sacar de tu casa y de tu vida todo lo que no te sirve ni te gusta. Es perfecto! y empiezas a fantasear con tener tu casa super minimalista, con sólo las cuatro cosas que realmente utilizas, con muchísimo espacio libre, te puedes llegar a imaginar levitando mientras meditas cada mañana en una habitación casi vacía y en la que los incipientes rayos de sol matutinos empiezan a bañar parte de tu cuerpo mientras entran por la ventana..... fantástico!

Y después de empaparnos de toda la información, beneficios, fórmulas de destrasteo y demás, con las pilas cargadísimas, lo comentas en casa y tu familia opina que.... "qué con mis cosas vas a hacer qué?¬¬" 

Y es normal esa reacción. Teniendo en cuenta que nosotros ya estamos mentalizados y "nutridos" en cierta forma con todo lo que hemos visto y leído hasta el momento, y semi-convencidos en que gran parte de nuestras pertenencias van a salir de casa para siempre.

Lo más seguro es que quien se pregunta ésto, o es o vive con acumuladores en mayor o menor medida, y es que a casi todos nos gusta acumular, y tiene que ver mucho con la psicología y lo que nos hace llegar a sentir el comprar y acumular posesiones.

Entonces, llegamos supermotivados con la esencia de la idea clara, la exponemos y lo normal será un poco de reticencia o negación porque quizás no ha llegado el momento del resto de la familia o ni siquiera saben a qué posibles beneficios se pueden encontrar.

Mi respuesta a ésta pregunta es clara, y además así fue como ocurrió en mi caso, y fue el ejemplo. Y creo que es la mejor forma de mostrar, enseñar, y predicar algo, nunca imponer por mucho que nos apetezca.

Me vais a permitir que divague un poquito para poneros un ejemplo. Hace más de tres años que soy vegana, y cuando decidí no comer nunca más animales ni usar sus productos, mi reacción hacia mi familia y amigos no fue precisamente el ejemplo, al revés, todo era intentar convencer en todo momento de que el veganismo era lo mejor para los animales y para la salud, etc. Me convertí en una pesada en toda regla, pero no me di cuenta de un detalle y es que cada persona tiene su momento y tiene que ver antes de decidir, y decidir sin presión alguna.
Yo no me daba cuenta de que había leído cientos de libros sobre el veganismo y la salud, y había visto decenas de documentales, yo estaba documentada y convencida, tuve mi momento y me informé hasta la saciedad y tomé mi decisión. Y a partir de ahí quise imponerla y de esa forma lo que llegas a conseguir es lo contrario, no querer ni oir hablar del tema.
Con éste tema escarmenté y aprendí a predicar con el ejemplo. Cada persona tiene su momento y es el ejemplo lo que puede invitarle a informarse más y actuar.

En casa, fui yo la que tomé la decisión de minimalizarla, en cuanto a mis trastos  y zonas se refiere y empecé como os he contado muchas veces, por la ropa.

Tenemos un armario común, dividido en dos y cada uno tiene su parte con sus cosas a su gusto. Yo destrasteé mi parte en un par de vueltas y quedó un armario la mar de minimalista, despejado, vistoso, agradable, aireado, bonito y por supuesto, para mi gusto, el mejor del mundo (con todas mis prendas y cosas favoritas, ya me diréis). Y su parte era lo que mi parte fue unas semanas antes, un espacio llenísimo de ropa por todos lados.

Cuando abríamos el armario, la diferencia era abismal, y mientras yo tardaba medio minuto en elegir lo que me pondría él tardaba un poco más.

Otra de las zonas que "me pertenece" es la cocina, es uno de mis hobbies por excelencia y también tenía vía libre para destrastearla y se quedó espectacular, ni vacía ni llena, tiene justo lo que necesitamos y ahora la utilizamos los tres, porque da mucho gusto la funcionalidad que nos ofrece. Objetos justos y en su lugar.... a cocinar!!

Y hablabamos mucho del tema, le contaba artículos que me habían encantado, le enseñaba fotos de casas minimalizadas, historias de minimalistas..... llegamos a ver juntos algún que otro documental... en fin, que poco a poco nos fuimos sumergiendo juntos con el tiempo en el minimalismo.

Y poco a poco, fueron cogiéndole el gusto a los espacios libres que poco a poco iba conquistando, pues tras los trastos que fui largando de casa, fueron sobrando muebles, y tras los muebles, alguna habitación ha quedado ya casi vacía... y no tiene precio, de verdad os lo digo. Y repito, no tengo una casa especialmente grande, es normal, pero claro, ha crecido con el vacío. Más espacio sin necesidad de mudarme ^^

Una vez que ya se interesaron y quisieron participar, pues ya nos pusimos mano a mano con temas comunes como libros, instrumentos y algunas cositas más. Con la niña hicimos una montaña literal de juguetes y los cribamos durante horas, y los donamos para otros niños con menos recursos.

Y ninguno hemos echado nada de menos. Yo pensaba que con las miles de cosas que han salido de casa, algunas las echaríamos en falta, pero no ha sido así. Incluso si tuviese que hacer un listado de todo lo que ha salido, no sé si recordaría siquiera veinte objetos, por decir algo, porque realmente tenemos una percepción y un "amor" a los objetos, que muchas veces no corresponden con la realidad. Otras si, pues todos hemos perdido algo alguna vez que aún todavía recordamos, y es normal tener un valor sentimental a algo, pero a algo, no a todo.

Y más o menos, detalle por aquí, detalle por allá, que fue como mi familia se fue animando al tema minimalista, cada uno a su ritmo y manteniendo sus espacios. No hay más secreto que ese y creo que es la mejor forma de invitar a la familia a minimalizar un poco el hogar, porque al fin y al cabo, a todos nos gusta el orden, la limpieza y cómo no, tener todas nuestras cosas favoritas bien a la vista para disfrutarlas todos los días.

viernes, 18 de noviembre de 2016

Funcionalizando la casa.

Cuando está la casa destrasteada o casi, después de mucho destrasteo y mantenimiento, el hogar cobra otra vida, es como que respira mejor y los que habitamos en ella lo hacemos a la par.

Hay que ver cuántas veces en el pasado había añorado tener una casa más grande, más habitaciones, más armarios, incluso mirado presupuestos para ampliar el desván, cerrarme medio patio para almacenaje...... en fin, lo pienso y se me eriza la piel.

Ahora tengo la sensación de estar como en una casa diferente, es una sensación similar a cuando entras a una casa/piso nuevos y vacíos, esa luminosidad, ese espacio, aire, eco.... esas ganas de limpiarla y empezar a decorarla, os ha pasado? 

Es diferente tu hogar tras un mega destrasteo, por lo menos en mi caso que habrá salido cerca del 95% de todo lo que había, y es que realmente empiezas y en un momento dado te das cuenta que necesitas seguir porque cuanto más trastos eliminas de tu vida, mejor te encuentras y sigues cual terapia.

No se trata de vivir en una casa vacía, aunque en mi caso, media así ha quedado. Se trata de tener lo que realmente te encanta y lo que realmente te sirve (aunque no necesariamente te encante un cazo, por ponerte un ejemplo), y funcionalizar el hogar para que todo tenga un propósito, esté organizado, sirva para algo y siempre esté en perfecto orden, sin dar lugar a acumulaciones innecesarias. Y aprovechar las distribuciones, sacar partido a las medidas. No es lo mismo no tener recibidor, que tener uno grandísimo, o tener mini-habitaciones, que sean grandes....

Luego analizar cada estancia, qué es y para qué sirve o utilizamos. Darle su función y organizarla de tal modo que nos sirva para eso, ya sea para descansar, para leer, para hacer ejercicio, cocinar....... Démosle su función y acomodémosla para ello, y no hay que tener pena si una habitación queda con una cama solamente, porque esa habitación hemos decidido que es para descansar y solamente para eso. Quedará una habitación de lo mas espaciosa, luminosa, limpia y oxigenada, que invitará al descanso, pues ese es el fin de esa habitación.

Un recibidor o entrada que albergue calzado y ropa de abrigo si lo permite, llegar y poder cambiarse el calzado inmediatamente permite que la casa se mantenga limpia más tiempo, y dejar los abrigos cuando llegas evita montones de ropa innecesarios.

Y así con cada una de las estancias de la casa.

En mi casa por ejemplo, tengo habitaciones casi vacías, y otras normales. La cocina por ejemplo se ha quedado muy bien, ni vacía ni recargada. Es una zona en la que paso la mayor parte del día, cocino, preparo recetas, planifico menús, limpio frutas y verduras... un no parar, y tenerla organizada me permite una mejor optimización de mi tiempo.

En cambio, los dormitorios no tienen más que la cama y uno de ellos un armario, sobra con eso. 

Tengo una habitación vacía. Si llegó un punto en que me sobraban muebles, ahora pueden sobrar habitaciones, y no es una casa grande ni mucho menos, es normal, sólo que cuando sacas todo lo que te carga y tienes lo que realmente utilizas o te encanta tener, no es tanto.

Hace un tiempo leí algo que me hizo reflexionar mucho. No sé si sabre reproducirlo tal cual, pero lo intentaré.

Venía a decir que no hay que sentirse triste si tras un destrasteo no te quedas con nada porque nada te gusta y nada te sirve, pues lo verdaderamente triste era no haberte dado cuenta de ello y que albergabas tantos trastos que te robaban casi la vida para nada.

Pues, como en mi caso era así, me llegó muy hondo. Muchas veces lo habré comentado y no me cansaré de repetirlo. Destrastear ha sido lo mejor que he hecho en mi vida en cuanto a mi casa se refiere, una terapia en toda regla. Todo lo anterior ha sido mover trastos de un lado a otro, malgastar tiempo, energía y dinero para volver todo a ser un caos en cuestión de días.

Así que si me pides consejo, te diré: destrastea y funcionaliza, no tengas pena por lo que se va, tenla porque no se haya ido antes, porque es tu tiempo y tu vida lo que pasa mientras los trastos nos atan.